Annons

Färgfilter för nattläsning

Apptips: Blåljusfilter

Vill du inte få nattsömnen störd av kvällsläsning på mobilen kan Blåljusfilter vara en lösning.

Publicerad Uppdaterad

Att sitta med mobilen eller surfplattan det sista du gör innan du ska somna kan vara dåligt för sömnen, och då inte bara om det sista du gör är att gräla med främlingar i kommentarsfält. Sömnforskare är vid det här laget rätt eniga om att blått ljus triggar hjärnan att det är dag och drar ner produktionen av sömnhormonet melatonin.

Blåljusfilter är en av många appar som råder bot på det, och dessutom en av de mer eleganta. När appen är installerad ligger den som en list i ditt notifieringsfält där du med ett tryck kan slå av eller på funktionen eller komma åt inställningarna.

Vad som händer när du slår på beror på exakt hur du konfigurerat den, men principen är att ett färgfilter läggs över hela skärmen som tar bort de blå färgtonerna. Du kan själv välja vilken färgton filtret ska ha, standard är gulbrunt, och hur genomsläppligt det ska vara. För den som tillbringar timmar i mörka rum med att lägga småbarn med mobilen som enda tröst finns ett tillägg där du kan dämpa mobilens belysning till närapå kolsvart så att du kan läsa på skärmen utan att störa någon annan, oavsett hur mörkt det är.

Appen kostar 7 kr i betalversionen, men det finns en gratisversion med reklam och lite begränsningar i funktionerna.