Stressa av med sms

- Stoppmeddelanden upplevs inte som stressande, tvärtom. Människor blir påminda om att de ska stanna upp och kan sedan omedelbart trycka bort meddelandet, sa Tim Finucane på konsultföretaget Peak Six i ett föredrag i går på Arbetslivsinstitutets konferens Stressfaktor 2000.

Tim Finucane jobbar enligt metoden e-coaching som har som syfte att hjälpa människor att inte falla tillbaka i gamla stressmönster.

Det är efter kursen med Tim Finucane som deltagarna får sms:en som uppmanar dem att ta det lugnt. Enlig kursledaren själv har responsen varit god.

- Stress är ju lika mycket en upplevelse som ett faktiskt tillstånd.