Apptips: Utegymsappen

De senaste åren har det byggts en rad kommunala utomhusgym runtom i Sverige. Redskapen är oftast i trä och ligger i anslutning till olika friluftsområden. Åtminstone det varma halvåret är det en utmärkt källa till gratis gymträning.

Som ett komplement finns det nu även en utegymsapp utvecklad i privat regi. Appen hjälper dig dels hitta utegym, dels ge instruktioner i hur du använder maskinerna.

Jag märker att definitionen av utegym i appen är rätt strikt när jag söker på kartan över utegym, och kan på rak arm komma på ett par tre utomhuslokaler med träningsanläggningar som inte finns på kartan. Det gör å andra sidan att instruktionerna verkligen passar för redskapen på utegymen. Det hade också varit trevligt, om än mycket krävande för apputvecklaren, om det fanns bilder på utegymen så man kunde se vilka redskap som fanns på varje plats.

Övningarna anges per maskin, och appens största behållning är att man ger tips på en stor rad olika övningar för varje redskap, sorterade i tre svårighetsgrader. Varje övning är illustrerad med ett tydligt Youtubeklipp som visar hur du utför den på de verkliga redskapen.

Det finns också ett antal fullständiga träningsprogram, men här är utbudet lite mer begränsat och det är nog enklare att komponera sitt eget program utifrån de föreslagna övningarna. Någon sådan möjlighet, eller något sätt att logga träningen, erbjuder inte appen, men för detta finns det ju också många andra bra appar redan.

Jag skulle vilja se illustrationer över vilka muskelgrupper som tränas i olika övningar, inte bara namnen på musklerna, och jag skulle vilja ha möjligheten att leta efter övningar baserat på vilka muskler jag vill träna och inte bara vilket redskap, men det är att betrakta som förbättringsförslag snarare än egentliga klagomål. Den här appen fyller en tydlig funktion för den som vill börja träna på utomhusgym.