Temavecka:
Träning och hälsa med mobilen

Presenteras i samarbete med:

Träna snabbt

Lista: Träna dig i form på 7 minuter

7 Minute workout är en trendig träningsform för de som har lite tid över. Vi har kollat in tre alternativ på appfronten som hjälper dig med snabbträningen.

Publicerad:

15 apr 2015 - 07:00

Uppdaterad:

15 apr 2015 - 07:00

Även om många av apparna gärna vill hävda att du blir fitnessmodell på tre veckor av att köra på deras 7 minute Workout-program ska du väl kanske inte förvänta dig något mer än lite bättre flås och ett något höjt välbefinnande av den här typen av träningsprogram. Men om du inte har tid med något annat för stunden så är det bättre än inget i alla fall och vi på Mobil har tidigare kollat in tre olika appar för sjuminutersträningen som kan få dig att komma igång.

Wahoo 7 minute workout

wahoo-tickr-x-7-minute.jpg

Inledningsvis pratar Tickr X med en 7 minute workout-app och kan läsa av din ansträngning där, men fler appar ska vara på väg.


7 minute workout 


7 Minute Superhero Workout

 

Träna med mobilen

.

.

 

.