Apptest: 7-minute workout

En av de vanligaste ursäkterna för att skippa träningen är förmodligen att man saknar tiden. Med appen 7-Minute Workout får du ett snabbt träningsprogram som precis som namnet antyder är avklarat på bara sju minuter. Om det är tillräckligt för att verkligen göra skillnad låter vi vara osagt, men det är ju hur som helst en start och bättre än inget.
Det appen i sig hjälper dig med är framför allt tidtagning. När vi kör igång står det Jumping Jacks och en cirkel fylls sekund för sekund för att visa hur lång tid som återstår. Sedan får vi vila några sekunder innan jägarvila visar sig vara nästa övning. I appen kallas jägarvilan för ”väggen sit” och vilan kallas ”Resten” så en annan översättare än Google Translate hade varit bra. Ibland är det lite svårt att förstå översättningarna, men en illustrerande bild förklarar för det mesta det som inte är tydligt i text.