Test: Garmin Forerunner 245 Music - Komplett träningsklocka

Det är inte glasklart vari skillnaden mellan en smartklocka och en sportklocka ligger i dag. Sportklocketillverkarna har lagt till allt fler smarta funktioner medan smartklocketillverkarna i sin tur har insett att träning och hälsa är de funktioner folk använder mest i klockan.

Frågar man Garmin kanske svaret blir pekskärm. I deras Vivoactive-serie av klockor hittar du pekskärm, medan Forerunner-serien som har mer utpräglat sportfokus navigeras med knappar.

Test: Fitbit Versa Lite Edition

Forerunner-serien är i sin tur en rätt omfattande produktflora med åtta modeller och varianter i olika prisklasser, äldre modeller oräknade, där Forerunner 245 Music hamnar nära mitten. Det betyder inte att den saknar särskilt mycket, och för de flesta som funderar på en träningsklocka från Garmin kan det här vara det bästa valet.

Garmin Forerunner 245 Music är en rätt plastig klocka. Men det är en robust sorts plast, och klockan känns som den kan stå ut med lite hårda tag. Plasten gör också klockan förvånansvärt lätt. Klockan är stor men inte enorm. Armbandsinfästningen är av standardtyp så du kan köpa eget armband och byta ut om du vill.

Skärmen alltid på

Skärmen är av e-papperstyp, något Garmin kör rätt konsekvent med på sina klockor. Det innebär att skärmen alltid är på och är föredömligt läsbar i direkt solljus, men svårläst i sämre ljus om du inte tänder bakgrundsbelysningen. Om du liksom jag tycker att de flesta smartklockors största problem är att de inte alltid går att läsa är detta ett attraktivt alternativ. Skärmen uppdateras tillräckligt snabbt för att kunna ha sekundvisning, och klockans batteritid ligger på en vecka eller mer. Att färgerna sedan blir lite grådaskiga på skärmen kan jag definitivt leva med.

Knapparna är lite mer problematiska, och jag får erkänna att jag saknar pekskärmsstyrning. Knapparna är fem till antalet och är märkta Light, Up, Down, Start/Stop och Back. I sig egentligen självinstruerande, om än med väldigt liten text, men placeringen av knapparna sinsemellan känns inte helt intuitiv för mig, och inte alltid användningen heller.

Ta notifieringar till exempel, något som klockan i övrigt hanterar rätt bra. Du får upp notifieringen tydligt på skärmen, både läsbart och med relativt mycket text. Håller du på med någon träningsaktivitet visas däremot en reducerad notifiering så att inte träningsinformationen döljs. Du väljer själv på appnivå vilka notifieringar som ska gå vidare till klockan. Du kan också svara på meddelanden med förvalda alternativ som du kan konfigurera i appen. Det är här det blir pilligt med knapparna. När jag får upp ett halvt textmeddelande som notifiering faller det sig naturligt att trycka på down för att skrolla neråt, men det ska man inte göra, för då försvinner notifieringen både från skärm och historik, och du kan inte svara på meddelandet. I stället ska du trycka på start, SEN kan du skrolla ner med down till slutet och välja svar. Det hela kräver att man håller tungan rätt i mun och i praktiken gör det att det ofta går snabbare att ta fram telefonen.

Träning prioriteras

För att dra igång ett träningspass är dock knapparna utmärkta. Förstahandsvalet är förstås löpning, men du kan själv välja vilka du kan välja mellan på klockan av 16 möjliga som inkluderar gång, cykling, simning och crosstrainer. Vid ett löppass används klockans inbyggda gps, och du får ett överdåd av information efteråt, om din puls över tid, steglängd, tempot över tid, med mera. Det finns ett skäl till att Garmin är förstahandsvalet bland de som löptränar.

Du kan med klockan även markera varv och mellantider, men här blir det lätt rörigt med den lilla skärmen och knapparna och det är lätt att virra till det om du inte har järnkoll på vad du håller på med.
Du kan även välja att logga styrketräning, men detta kan jag inte rekommendera. Klockan försöker själv att registrera antalet repetitioner du utför på en övning, men träffar sällan rätt. Du kan korrigera i efterhand, men i och med att du måste göra det med hjälp av fem knappar är det verkligen inte värt besväret. Styrketräningsloggen hade varit bättre om den bara mätte tid och puls och gjorde en uppskattning av kaloriförbrukningen.

Vill du komma igång med din löpträning finns funktionen Garmin Coach, där du väljer vilken nivå du vill uppnå, och klockan hjälper dig att komma iväg och träna lagom mycket.
Klockan kan även automatiskt detektera motion i form av promenader och logga den, men då får du den utan gps-loggning med karta.

Det känns rent allmänt som att fokus ligger på motionsträning mer än styrketräning eller vardagsrörelse. Klockan kan till exempel påminna dig om att röra dig om du suttit stilla för länge, men den gör det inte på ett lika trevligt sätt som Apple Watch eller Fitbit, och funktionen är förinställd på av.

En intressant funktion är att klockan kan detektera en olyckshändelse. Om du ramlar plötsligt för att sedan inte röra dig kan klockan skicka ut ett larm via mobilen.

Bra app

Appen Garmin Connect i telefonen är numera snygg och tydlig trots den stora mängd information som presenteras i den. Man får tillbringa en hel del tid med att klicka sig runt just för att det finns så mycket som kan visas, och vad alla termer betyder är inte alltid självklart. Body Battery är till exempel en funktion som gör en uppskattning av hur mycket du vilat i förhållande till ansträngt dig som ger en fingervisning om du är i form för ett motionspass. Du får också information om din sömnkvalitet och din stressnivå.

Det finns en till app du kan installera, Connect IQ. Med den kan du ladda ner och installera urtavlor och tredjepartsappar, en appbutik, helt enkelt. Man får nog lov att kalla Garmin Forerunner 245 Music för smartklocka ändå.

Namnet Music i namnet betyder förstås att du kan ladda ner musik till klockan. Genom att koppla ett bluetooth-headset till klockan kan du således lämna mobilen hemma när du ger dig ut på löprundan, då klockan både loggar sträckan med gps och låter dig lyssna på i förväg sparad musik.

De flesta sitter nog inte längre med ett arkiv mp3-filer som de kan tanka över till klockan. Lyckligtvis har Garmin Forerunner 245 Music i stället stöd för offlinelyssning med streamingtjänster, främst Spotify och Deezer.

Du laddar ner musik i klockan genom att synkronisera spellistor från Spotify. Spellistorna får du skapa i Spotify men du väljer vilka spellistor som ska synkroniseras från klockan, inte appen. För att spellistor ska kunna synkas måste klockan vara ansluten till wifi och ha minst 50 procents batteri eller vara inkopplad till en laddare. Headset ansluter du från klockans inställningar inne i klockan.

Det går förstås att spela musik samtidigt som du kör ett träningspass, det är ju själva poängen, men här går Garmins användargränssnitt bet på att presentera all information som behövs samtidigt. Det jag får är därför information om träningen, medan jag inte ser vilken låt som spelas, och vill jag hoppa mellan låtar gör jag det bäst via headsetets fjärrkontroll, för klockans knappar är upptagna med träningsfunktionerna.

Om det här inte är en funktion som är viktig för dig, för att du ändå vill ha med dig mobilen eller föredrar att inte lyssna på musik när du springer, finns klockan Garmin Forerunner 245, som alltså är samma klocka minus musikfunktionen, för cirka 500 kronor mindre.

Saknar betaltjänst

En Garmintjänst som däremot saknas i Forerunner 245 oavsett vilken variant du väljer är Garmin Pay. Det är Garmins betaltjänst där du kan “blippa” med klockan om du lämnat plånbok och mobil hemma, som stöds av bland andra Swedbank, SEB, Nordea, Länsförsäkringar och Danske Bank. Vill du ha denna funktion är det Forerunner 645/645 Music som gäller.

En annan funktion som saknas är höjdmätning. Den gör det möjligt att uppskatta hur många trappor du går upp för på en dag, en funktion som finns i många andra klockor i samma prisklass.

Om du är osäker på om du vill ha en träningsklocka är det kanske lite riskabelt att investera över 3000 kronor på en klocka, då finns Forerunner 45 som kostar 2200 kronor som ett prova på-alternativ. Men är du seriös med din träning är Forerunner ett utmärkt alternativ, och Forerunner 245 Music ett bra val som känns komplett trots den lite lägre prislappen jämfört med de dyrare modellerna, som är fulla med funktioner de flesta vardagsmotionärer inte använder.