Stress är en av vår tids större åkommor, särskilt runt jul när allt ska hinnas med. Som en slags praktisk övning i mindfullness släpps nu appen Dina Andetag (tyvärr bara till Iphone) för att få folk att stressa ner.

Genom att ta ett djupt andetag och blåsa med jämn hastighet in i lurens mikrofon i fem sekunder är ditt ”mål” att få igång vindsnurran på skärmen och att bakgrunden på skärmen ska bli grön, först då har du lyckats.

Vår gissning är att det är ganska stressigt folk som står bakom appen. Dels för att det som nämnt bara gjorts till Iphone och dels för att fem sekunder utandning är rätt lite. Men kan det få något som är halvvägs till en hjärtattack att lugna sig själv och pulsen är det ju alltid ett trevligt initiativ.